Tereza Granate

Ser mulher é acreditar sempre. É...Seguir em frente quando todos param! Acariciar e dar colo! Dividir-se em muitas sem deixar de ser uma, a mais importante! A mulher acontece, encanta, muda, nasce, floresce, cuida, cria, sente, beija, escuta, vê, brinca, brinca e brinca com a vida... e vive!

Shake Fitness de chocolate, banana e pasta de amendoim.

Estou amando meeessmo esse Shake Fitness, é leve ,saboroso e refrescante!
Olha a receitinha:
*200 ml de água ou leite se não quiser tão magro kkk

*2 bananas
*1colher de pasta de amendoim
*2 scoops de Whey Protein chocolate, ou 2 colheres de cacau em pó.
*1 colher de mel.
*Gelo
Bater tudo no liquidificador!
Se quiser polvilhe canela!


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